韭菜相信大家不少见，平常去菜市场买个菜不够称，搭配的多半是它，虽然看起来韭菜特别的廉价，但是它却浑身是宝，就连它的籽也是极富营养的，只要食用的方法正确，就可以起到很好的保健功效，所以从现在开始要重视起韭菜籽来。
韭菜籽顾名思义就是韭菜的种子，种子多性温燥，加上其特殊的归经，所以具有补肝强肾的作用。而且韭菜籽烦富含维生素和矿物质，经常的食用可以调节人体的功能，起到保健作用。
韭菜籽和枸杞的药效都可以到达肾脏和肝脏，二者配合一起泡水或是熬汤喝，可以起到益精填髓、滋阴补肾、清肝明目、壮阳补肾、强身健体的作用。
将韭菜籽打成粉末状，配合锁阳粉，既可以用来泡水喝也可以和进其他的食材里一起煮，量不需要多，十克左右就好，可用于补肾壮阳。肾好了，夜尿多、腰膝酸软等情况自然而然就会跟着痊愈，也就是说，韭菜籽加锁阳粉这个组合适合夜尿频繁，有腰痛腰酸等症状的患者。
