春天的天气真是太烦了……
一会儿是潮湿的雨天，一会儿又是闷热的大太阳，天气预报简直就是摆设！
这无语的天气是在对我欲擒故纵吗？在春季湿热的环境里，连皮肤都有小情绪啦！
尤其是每天都要戴口罩，时间久了感觉脸上痒痒的，还会起小包……
难道是捂成了敏感肌？

事实上，这种情况，是春季过敏的表现，并非你口中的“敏感肌”！
如果你的脸颊动不动就容易泛红，红血丝明显，这是不是过敏，而是敏感肌
虽然“过敏”和“敏感肌”看起来很像，但是完全不一样
过敏是病，得治！而敏感肌，是一种肤质表现

敏感肌的姐妹上辈子一定是天使吧？所以这辈子误入凡间要遭点罪回去
天使们别难过，小编为你总结了这篇保姆级的修复大法，先速速收藏起来吧！

敏感肌形成的可能原因：
1.先天敏感，角质层薄
2.过度护肤，频繁使用面膜，造成皮肤过度水合
3.使用含有刺激性成分的护肤品
4.过度清洁，频繁使用各种磨砂产品和洁面仪
5.压力大，作息饮食不规律
 

 
 
四大敏感肌类型：
要想护理好皮肤，首先要清楚自己是属于哪种类型的敏感肌肤：
1.发红敏感肌
发红敏感肌是最常见的敏感肌类型，这种类型的敏感表现一般会带有灼热感。皮肤薄，毛细血管扩张充血，容易发红，脸上红血丝的范围和边界比较明显。这类敏感肌，切记不要熬夜，一定要忌口。
海鲜、虾蟹、牛肉等高蛋白的食物，辛辣油腻的、含酒精的等刺激性食物，为了美丽放弃它们吧！多吃富含维C的水果蔬菜，洗面奶一定选择温和的氨基酸洁面！

2.接触性敏感肌
在使用了含有香精、酒精等刺激性成分的护肤品之后，出现的过敏反应，例如紧绷刺痛、发痒泛红等就是接触性敏感肌。
这类人群，务必使用无添加、零刺激的护肤品，避开上述成分，含有积雪草、金缕梅、绿茶等提取物的护肤品有利于舒缓肌肤和改善敏感。

3.环境刺激性敏感肌
这类敏感肌皮肤角质层薄，大多数干性肌肤的姐妹会出现紧绷发痒、有刺痛，会干燥起皮，容易出现红斑。
出现这种问题，一定要注意作息规律，多吃蔬菜水果，避免过度按摩和去角质，卸妆产品要使用低摩擦的卸妆油、卸妆膏等，避免用卸妆水擦拭皮肤。

4.缺水性敏感肌
这类肌肤因为长时间缺水造成皮肤干燥脆弱，水油不平衡，比较容易松弛老化。因为角质层含水量不足，容易出现细纹干纹。
所以在补水的同时要适当补充油分，可以选择滋润型护肤品，或者专门的护肤油，但是要注意根据自己的肤质选择，不要增加皮肤油脂负担！

敏感肌护肤私方
贡方堂作为结合现代的老字号中医品牌（添加小助手vx：zd568662），为大家归纳总结了一系列有助于敏感肌舒缓肌肤的巧妙私方，日常坚持下去定会有所改善哦~
舒缓肌肤5步按摩法
第一步：减缓压力
用拇指指尖轻轻按压眉头上方，持续3秒钟后释放，而后对眉毛至发际线间区域反复进行自下而上的按摩动作。
第二步：消除紧张
用食指轻轻按压太阳穴，持续3秒钟后释放。
第三步：完全放松
用食指轻轻按压内眼角区域，持续3秒钟后释放。
第四步：促进微循环
从下颌两边开始，用食指和中指，以画圆圈的动作，轻轻按摩整个面颊，直至太阳穴处，以促进面部的血液运行，增强肌肤的弹性，可按摩60秒钟左右。
第五步：增强肌肤弹性
将手指并拢，用手掌轻轻拍打面部，从上而下，从下而上，使皮肤受到轻微的震动，可拍打数十次。此法可保持皮肤的红润光泽，增加其弹性。

补水滋润5妙招
妙招1：每天只用洁面乳洗一次脸 由于干性皮肤特别缺水及容易因干燥而脱皮，因此可选用些含蜜糖、牛奶和维生素E等成分的洁面剂。每天一次就好，早上起床只用温水洗脸便可。
妙招2：记得拍上滋润型爽肤水 洗脸后可拍上滋润型爽肤水，以减少绷紧感，为皮肤加一层保护膜。
妙招3：涂日、晚霜要趁皮肤湿润时 趁皮肤仍湿润时，可涂上保湿及高滋润性的乳霜，以锁住肌肤中的水分及增加光泽感，如果等到脸上已完全干透才涂，就不会有很好的效果了！
妙招4：使用防晒霜 别小觑秋冬的阳光，为避免紫外线伤害皮肤，外出时务必涂上含SPF15以上的防晒霜。如果不想浪费夏天的护肤品，可将夏天用的含有防晒成分的日霜当防晒霜用。
妙招5：勤敷水分面膜 秋冬肌肤水分容易流失，日霜晚霜未必能深层滋润，所以别忘了每星期最少做一次补湿面膜以滋养肌肤。